Категория: #ЗДОРОВОЕ_ПИТАНИЕ

Оладьи из овсянки и черники(100 гр — 109.36 ккал)

Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 100 граммов нежирного творога 100 мл кефира 2 яйца 1 стакан черники (можно замороженной) 3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира 1 ч.л….

Питание против целлюлита

Питание против целлюлита Целлюлит пугает и юных барышень, и дам зрелого возраста. На борьбу с ним тратятся время, силы и немалые денежные средства. Очень важно помнить, что вашим…

Готовим веганский борщ!

Вкусный постный борщ, очень легкий и быстрый! Ингредиенты на 6 порций  Картофель 3 шт. Капуста шинкованная 2 стакана Чеснок 2 зубчика Зелень (петрушка, укроп) 1 пучок Свекла (маленькая) 1 шт….

Правильное питание на неделю.

Мы составили для тебя правильный рацион на неделю. Будь стройной и красивой! 🙂 Понедельник:1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые…